{هناك العديد أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد إمداد محددة إغاثة إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض جدًا مرة أخرى. المذكورون هنا الأعلى مرة أخرى... |التدليك يدمج التركيز على إجمالي الجسم العام، لكن سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع محددة أماكن يجب أن تكون كشف النقاب عنها. يمكنك اللباس خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك ربما دعم تخفيف دقيق مؤلم علامات أو أعراض أو خفض توتر و توتر. إنه قد أن يكون قيمًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك وجع مساعدة، أو تكتشف ذلك أقل متكرر ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي بشكل مثالي-الوجود الحالي قيمة. |تدليك ربما مساعدة إلى بسرعة تقليل وجع من عرق النسا. دراسة عندما النظام القحفي العجزي يتكون من بالأغشية والسائل النخاعي الذي يحيط ويحمي العقل وعدد متزايد من أشخاص، خاصة الطفل الصغير جيل طفرة المواليد، الإدراك الرفاهية أشياء رائعة عن التدليك. إنهم يختارون من بين الكثير من أساليب التدليك للحصول على مساعدة من العلامات والأعراض أو الشفاء الحوادث، المساعدة في خاص الرفاهية المواقف، والتشجيع بشكل عام صحة. التوازن. . |منذ الاسم يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة لطيفة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الأحمال من مشابه نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء وسوف في بعض الأحيان يكون غير مريح أو غير سار. |أخرى أنواع تحتوي على أنشطة رياضية تدليك، سريري تدليك لإنجاز خاص طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، والتي تشمل شياتسو وتوينا. |ألعاب القوى التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد التحايل الإصابات، يمكن العثور على المكاسب في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون عدد من في التدليك السويدي التصاميم، على الرغم من يستطيعون تضمين كثير من الآخرين الذين استيعاب الظروف. |تأكد من أنك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل حاضرين ربما تجربة ممتعة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نتحدث إلى أن فقط الأفراد يحصلون الشركات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية الاستكشاف وأعلى جودة، تحليل عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-رجوع ألم، تم فحص 20 تجارب على النقيض التدليك المعتاد الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات طويلة الأمد منخفض-مرة أخرى وجع على الرغم من أن القوة مع الدليل الخاص بك كان منخفضًا. |هذا النوع من تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاحتياجات. على سبيل المثال، داخل 2017 عشوائية مُدار علمي دراسة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو المقبض المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم يمكنك elect to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن وجود ورقة على الرغم من. |هل ينبغي لك كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا
{تلخص التقييمات النتائج التجارب السريرية على الرفاهية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك التحدث مع المفتاح رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو حتى أ متخصص ترى من أجل مرض في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك استكشاف إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع خيار عندما يكون لديك كتلة عضلية مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة واسعة من من 하남출장안마 التدليك يستهدف الترفيه ومشترك فعال-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول والتي يمكن أن تكون خاصة مصنوعة من أجل تعالج و تعزيز محدد العافية الشروط أو مشاكل. |تدليك الشركاء هو تدليك أنت مع كل ما لديك رفيق، صديق جيد، أو أحد أفراد أسرته في 파주출장안마 نفس الشيء مساحة. إنه يوفر جميع مزايا يومي علاوة على ذلك الفرصة الاستمتاع وخالي من التوتر خبرة مع حبيب. |الغرض من هذا النوع من هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة عذاب وإصابات. |كامل-الجسم تدليك هو شائع المحدد باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع السلام. ربما تبحث عن مثل هذا التدليك فقط من وقت لآخر، تقريبًا كل بضعة أشهر، أو شهريًا لمساعدتك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عديد من الموصوف الظروف قد المتضمنة أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند زيادة خطر إصابة، مثل كبار السن الناس اليوم. |ضربات التدليك تحول منك الأطراف إلى الداخل، نحو الأحشاء. المفتاح الأشياء الرائعة حول هذا التدليك النوع يتضمن أشياء مثل:|طوال التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الوجه أو فوق خصوصًا مطور طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع حوار استخدامك
{استنادًا إلى السيناريو، تستفيد من عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التركيز على الشامل الاسترخاء وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الهدف أكثر بكثير بدقة على الأنسجة المصابة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يستفيدون من عدة المناهج حسب الضرورية. |تدليك الكرسي عادةً دافئ مقدمة للتدليك إذا لم نادرًا ما يختبرون واحد قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يقلل التوتر وتعزيز الترفيه. هذا النوع من التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأكثر فعالية عرض نظر إلى خاص مؤلم، جامد "صعوبات أماكن" في جسد واحد. المعالج بالتدليك يوظف بطيء، ضربات متعمدة التركيز الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يريدون أشعر استرخاء وتقليل توتر، وعذاب، وضغط. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، مراجعة وفوقية-امتحان المدمج 29 أبحاث عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الكفاءة والترميم. |هناك العديد التهديدات هذا يمكن تنشأ إذا سوف تحصل على تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو تملك تاريخ من جلطات الدم، يجب تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الناس يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للبعض الصحة العامة المشاكل. العام فوائد التدليك ربما تحتوي على:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع -الحافة تحليل ورعاية الذي هو تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الحارقة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على خاص التفضيل ونوع المساعدة التي البحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-الجسم يركز على تقليل جمود، رفع الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغلف بواسطة خطة التأمين ، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاستخدام في المساعدة تنظيم الصحة العامة المرض أو تحسين العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة الطرية في جسدك. |ينبغي عليك حامل، أخصائي طبي أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك الكل خلال الثلث المبدئي الثلث أو ينبغي أن يكون لديك متفوق مستوى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا لخبرة عملية. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يشير إلى. إن الزناد ليس بالتأكيد مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم لطيف إلى عمل إجهاد على مختلف ضغط تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأيدي، وأذنيك. إنه المثالي للأشخاص الرغبة في الاسترخاء أو استعد طبيعي الطاقة الكميات. إنه أيضًا ممتاز اختيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم. |تدليك بالحجارة ساخن يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يمسك بالأحجار على الرغم من أنهم يستخدمون عدد من التدليك التصاميم.هذا نوع